万里村れい official blog

１月も半分過ぎて、コロナで怠慢太り、お正月太り。
もう大変です。私の筋肉量は　半端なく激減です！！！
誰のせいでも、何のせいでもない！ 今や　老化の一途です。
で、急に友人たちが通っている、カーブスなるところで体験してきました。
直ぐに入会！　　　明日が、初日です。
４月２８日までに何とかウエストを絞りたい。
食事も気を付けないと、、、やはりそうですね。
甘い物も少しづつ減らして痩せないと、、、、
バンドのメンバーに　”口だけダイエット”　と
数年言われ続けてきたこの言葉、返上したい！
夜中に食べたくなるスイーツ、今夜もやめて寝ることにしようっと。

今年もよろしくお願い致します。

４月２８日　渋谷Jz Brat出て、ライブを予定しております。
皆様と元気で再会できます様に♪

一年があっという間に過ぎました。
コロナコロナで明け暮れた２年近くでした。
結構前向きな私でも何となくやる気が薄れて、
歌を忘れたおいぼれカナリアのようでした。
さて来年こそは、明かるい世の中が戻ってくるよう願うばかりです。
私のライブは、４月２８日木曜日に決まりました。
いつもの渋谷セルリアンタワーホテル2F Jz Bratですが詳細はまたお知らせします。
お互いに、マスク、手洗いを続けて健康に気を付けて、元気でお会いできますよう！

２３日の夜にプレクリスマスで、２年ぶりに広尾の、分とく山へ。
胃に優しくて、美味しくて綺麗なお料理の数々。幸せなひと時でした







デザートには、いろは紅葉が美しく添えられて！
２８日NHKの”あさいち”に、野崎さんが出演！

普通の肉を好き焼きで食べる時に肉を柔らかくする方法について。
みじん切りにしたマイタケを肉にまぶして２時間冷蔵庫で、！びっくりするほど柔らかくなると言う。
但し霜降り肉は溶けそうになるのでしないこと。良いことを聞きました。

パリ在住のフランス料理研究家、上野万梨子さんから
PALET D’OR のこんな素敵なチョコレートを、頂きました。
クリスマスのチョコ、可愛くて食べられません。

我が家にもサンタさん来てくれるかしら？
そういえば結構しょっちゅう来てくれているような？？？

もう高いところに上るのは危険と、ぶどう棚に載って我が家にやって来るはずの
サンタさんは、今年は庭の椅子に！
　クリスマスのイルミネーションが同じ場所に全員集合で、ごちゃごちゃ！