１月も半分過ぎて、コロナで怠慢太り、お正月太り。
もう大変です。私の筋肉量は　半端なく激減です！！！
誰のせいでも、何のせいでもない！ 今や　老化の一途です。
で、急に友人たちが通っている、カーブスなるところで体験してきました。
直ぐに入会！　　　明日が、初日です。
４月２８日までに何とかウエストを絞りたい。
食事も気を付けないと、、、やはりそうですね。
甘い物も少しづつ減らして痩せないと、、、、
バンドのメンバーに　”口だけダイエット”　と
数年言われ続けてきたこの言葉、返上したい！
夜中に食べたくなるスイーツ、今夜もやめて寝ることにしようっと。